Sexta....de volta ao LF!!!!!

Acima de tudo tenho que ser forte...
Tô louca pra descontar meus problemas na comida....Mais só por hj vou ser forte!!!!!
Quero um LF e talvez um NF....Preciso ter domínio sobre mim...Esqueci de dizer que estou com uma tia em coma no hospital desde domingo...E sei que ela não vai resisti:(
É cruel ver as pessoas que amamos ir embora...
Tô trabalhando mais...e a garganta ainda ta muito dodoi:(
faz mais de uma semana que não vou ao WC
por isso tomei umas 35 gotas de laxante....Quero tirar esse peso de dentro de mim!!!!!
Vou colocar uma pilha nova na balança pra voltar a mim pesar!!!!
Queria saber onde posso encontrar textos de alto ajuda...pra não comer....
Obg meninas pela força amo vcs!!!!!
vou passar o resto do dia nos líquidos....
Sorte.....

Dividas!!!!!!

Oi pessoas???

Como estão?????

Eu como sempre...Estou num barco sem saida:(

Mais estou confiante(pelo menos um pouco)....

Não aquento mais ouvi a palavra divida !!!!!!

Qui saco!!!!!

A cerca de 2 anos atras minha familia montou uma empresa no ramo de saude...Na qual eu trabalho e sou responsavel por tudo!!!!!

Poxa eu só tenho 20 anos....é muita responsabilidade....tô meio louca....E o pior é que as coisas não andam nada bom....Tenho medo de falecia.....Quero levar pra frente!!!!! Não posso desistir!!!!

Acabo descontando na comida e já vio né???? Concerteza engordei e minha balança tá com defeito nem da pra mim pesar:(

no momento tô comendo biscoitos de aveia e mel!!!!! Vcs acreditam??????

Acho que não tenho mais jeito:(

Sem contar que to dodoi da garganta e gripada:(

Vou voltar ao LF assim que der.....

Quinta....triste!!!!!!!

"Não Resisti..."

Aff!!! Ki ódio mim deu...E o pior é que ainda quero comer besteiras...

Meninas me ajudem...

Bem hj eu comi...

Café da manhã=100ml de suco de uva (ades) +umas bolachinhas...

Almoço=Salada de tomate com alface e colve+meia colher de feijão e arroz...só pra sentir o gostinho....com soja....(Comi d+++++)

Depois adivinhem o que eu comi....

Um picolé kibom....Chocante!!!!! Deve ter umas

300cal...Sem contar que é praticamente gordura pura:(

Ki ódio de mim meninas!!!!!

O que eu faço meninas?????

Eu parei de mia...Quero só ficar no lf e no nf....O que eu faço????

Depois tomei uma garrafinha inteira de aquários fresh!!!!!!

Engorda??????????

Tô ficando doida....

:(

Sem contar que tô cheia de preocupações....

Quero morrer.....

:(

Quinta....

Quarta!!!!!!!!!!!!!!!!!

Acho que comi d+...

Café da manhã= nada

almoço=1 banana pequena+granola+aveia+linhaça(tudo pouquinho)

Lanche=1 suco ades 200ml+3 unid.bolacha cream crak

jantar=3rodelas pequenas de abacaxi+1pão francês com manteiga e meia xicara de café.

Lanche2=Uma tacinha pequena de gelatina de cereja...

Fiz uma hora de esteira...

Antes de dormi comi 3unid.bolacha cream crak!!!!!!

Acho que comi d+ ontem....

E vcs amigas o que acham???

O que eu devo comer?????

Bjs

Obg pela força!!!!

Terça...

Eu tô lutando...

Cansei de ficar parada...agora tô agindo!!!

Tô comendo pouco e mim exercitando!

Agora tenho a certeza de que vou chegar nos 58kg!!!

E se mesmo com 58 (meu sonho) eu mim senti gorda...Sei que sou capaz de eliminar mais!

E vcs garotas???

Não desistão dos seus sonhos!

Março....Vai ser -6kg!!!!

Oi minhas queridas?

Tô super feliz...Emagreci!!!

Tô com 85.350 e até o fim de Março vou está com 79!!!!!

Depois 75...70...65....60....59...58....57...55!!!!!

Vai ser bom demais!!!!

Deixar de ser uma baleia e virar uma top...rsrsrsrs

Sem a ajuda de vcs eu não iria conseguir!

bjux

Hj tô fazendo um "quase" LF...