Hoje eu me dei conta de que engordei quase 10kgs desde que abandonei as o mundo das dietas. Eu preciso de uma dieta urgente...Algo que me faça emagrecer, mas que tbm me de energias para trabalhar e segui meu dia a dia...
Aguardo sugestões...
quinta-feira, 24 de janeiro de 2013
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2 comentários:
Olá, querida.
Forças, todas precisamos de forças, espero que você encontre as suas logo logo. Sinto muito pelo peso recuperado e tenho certeza de que você vai perder tudo isso rapidinho.
beijos
Todas nós precisamos de algo! E emagrecer é uns dos principais! Mas não existe mágica, (como gostria que sim!)
Se não dedicarmos as AF's e menores porços, não vamos conseguir emagrecer! E não existe dietas milagroras, nós sabemos disso,mais insistimos em querer uma. Mas se nos esforçamos e fazer atividade fisicas nem que seja em casa, 30 min. Diminuir as porções dos pratos, diminuir as bobeiras, e concentrarmos em nossas metas conesguimos sim.
Sabe porque estou falando nós! É para ver se entra tb na minha mente. Pois eu tb preciso, e preciso conscientizar-me disto. É fato.
Abraços!
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